Очистить организм от никотина помогают цитрусовые, брокколи, гранаты и корень имбиря. Об этом сообщают «Известия».
«…гранат считается лучшим средством в борьбе с интоксикантами, которыми являются сигареты, алкоголь и другие вещества, токсичные для организма. Кроме того, гранаты способствуют улучшению качества крови и кровообращения в целом», – пишет источник.
Лимоны и апельсины ускоряют обмен веществ, корень имбиря поддерживает иммунитет и снижает желание покурить, брокколи регулирует обменные процессы. Также эксперты посоветовали курящим налегать на киви и зелень, которые улучшают настроение и способствуют очищению организма.
Ранее сообщалось, что курение повышает вероятность ухудшения памяти в среднем возрасте. Среди страдающих от вредной привычки в два раза больше людей с когнитивными нарушениями, чем среди некурящих. Однако если человек бросит курить, умственные способности могут восстановиться.
фото: https://gallery-world.ru/ru/photo-694030-frukty-apelsiny-grejpfrut-granat-yabloki
