Ученые обнаружили вещество, которое в будущем может оказаться столь же полезным, как физические упражнения. Это бетаин — модифицированная аминокислота, играющая важную роль в метаболизме. Об этом сообщает Hi-Tech Mail, ссылаясь на исследования, опубликованные в международном журнале Nature Portfolio.
Уровень бетаина значительно увеличивается при регулярных физических нагрузках, поскольку его вырабатывают почки. Биологи заметили это во время эксперимента, в котором 13 молодых и здоровых мужчин сначала вели малоподвижный образ жизни в течение 45 дней, а затем пробегали по 5 км каждый день в течение 25 дней. В результате не только увеличилась выработка аминокислоты, но и изменился состав иммунных клеток, липидный обмен и баланс кишечной микрофлоры.
«Дополнительные эксперименты на мышах подтвердили, что бетаин способен связываться с белком TBK1, который участвует в процессах старения клеток и тканей. Подавляя его активность, бетаин демонстрирует омолаживающие свойства», — говорится в сообщении.
Пожилые мыши, получавшие воду с бетаином, становились сильнее: у них укреплялись мышцы, снижался уровень воспаления и улучшалось состояние кожи.
Причина, по которой бетаин пока не рекомендуется всем без исключения, заключается в недостаточной доказанной безопасности и эффективности для человека. Об этом заявил автор исследования, профессор Гуангхуэй Лю из Китайской академии наук. Тем не менее, многие люди уже давно включают в свой рацион продукты, содержащие бетаин, такие как свекла, шпинат, моллюски, цельные злаки, киноа и брокколи.
«Физическая активность оказывает слишком многостороннее влияние на организм, чтобы ее можно было заменить одной молекулой», — считает нейробиолог Кристиана Вранн из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне.
Теоретически применение этого механизма могло бы помочь людям, которые по состоянию здоровья не могут заниматься спортом.
Источник: https://don24.ru/rubric/sport/uchenye-obnaruzhili-veschestvo-kotoroe-zamenit-zanyatiya-sportom.html
