Средство для похудения предлагает своим читателям турецкое издание Sabah. Портал пишет, что сбросить до трех килограммов за неделю можно при помощи банана и лимона.
«Иногда похудение необходимо для поддержания нашего здоровья и улучшения самочувствия. Однако вес, который мы набираем с годами, даже не замечая этого, может стать постоянным, и от лишних килограммов будет трудно избавиться. Рецепт, о котором мы расскажем в нашей статье, разгонит ваш метаболизм и поможет легко сбросить три килограмма за одну неделю», – сообщает источник.
Издание советует размять в миске банан, добавить к нему сок одного лимона, хорошо перемешать и съесть на завтрак. Эксперты уверяют, что смесь ускоряет метаболизм и снижает аппетит.
Кроме того, бананы содержат много полезных веществ:
- калий и магний, поддерживающие здоровье сердца;
- антиоксиданты, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- клетчатку, приносящую пользу кишечнику.
В лимоне содержится много витамина C, который укрепляет иммунитет. Также лимоны полезны для кишечника и снижают вероятность развития онкологических заболеваний. Эксперты уверены, что сочетание этих продуктов очень полезно для тех, кто пытается сбросить вес.
«Рецепт носит рекомендательный характер, поэтому беременным, лицам с хроническими заболеваниями и принимающим те или иные лекарственные препараты перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом», – предупреждает источник.
Источник: https://don24.ru/rubric/zdorove/ekspert-rasskazal-kak-pohudet-na-tri-kilogramma-za-nedelyu.html
