Диабет может приводить к слепоте, инсультам и инфарктам, почечной недостаточности и трофическим язвам ног. Часто в начале заболевания явных симптомов нет. Какие признаки говорят о развитии заболевания, сообщает «Радио 1».
«Первыми признаками диабета являются слабость, жажда, учащенное мочеиспускание, склонность к мелким, плохо заживающим ранкам на коже. В этом случае надо срочно обратиться к врачу», – приводит источник слова экспертов.
Спровоцировать развитие сахарного диабета может пристрастие к сладкому и мучному, злоупотребление алкоголем и продуктами, содержащими трансжиры, а также сидячий образ жизни и частые стрессы. Кроме того, большую роль играет наследственность.
Чтобы избежать развития болезни, необходимо сбросить лишний вес и уделять время физическим нагрузкам. Специалисты рекомендуют 150 минут в неделю заниматься аэробными тренировками и 1–3 раза – силовыми.
