Температура воздуха в Ростовской области последние дни достигала +40 °C, в такую жару у людей обостряются практически все хронические болезни, особенно заболевания сердечно-сосудистой системы и сахарный диабет. О том, кто находится в группе риска, корреспонденту ИА «ДОН 24» рассказали в министерстве здравоохранения Ростовской области.
Во время высокой температуры воздуха происходит потеря воды в организме ввиду активного потоотделения, что может привести к обезвоживанию и, как следствие, негативному влиянию на состояние всего организма человека.
«В период подъема температуры воздуха необходимо внимательно следить за своим самочувствием, особенно беременным женщинам, людям старше 65 лет, пациентам с хроническими заболеваниями и/или на постоянной основе принимающим лекарственные препараты, жителям экологически неблагоприятных районов или районов с плотной городской застройкой и большим автомобильным трафиком, а также людям, чья работа связана с физическим трудом или продолжительным нахождением на улице. Особенно важно родителям детей младше пяти лет постоянно следить за ребенком и не допускать его перегрева», – рассказали в минздраве.
Пациентам, которые на постоянной основе принимают лекарства, рекомендуют консультироваться с врачом о влиянии принимаемых лекарственных средств на терморегуляцию и при необходимости скорректировать схему лечения в условиях повышенной температуры воздуха.
Чтобы не допустить ухудшения состояния, врачи рекомендуют в период высокой температуры воздуха потреблять больше питьевой воды, при этом следует избегать употребления газированных и сладких напитков, так как данные жидкости способствуют обезвоживанию. Также жителям донского региона советуют избегать нахождения на солнце на голодный желудок и сразу после еды. При выборе еды следует отдавать предпочтение легкой пище и употреблять ее небольшими порциями.
На состояние человека также влияет одежда, поэтому в жаркую погоду в минздраве рекомендует носить светлую одежду из натуральных тканей – хлопка, льна, а также не забывать про головной убор. Врачи просят по возможности избегать нахождения на улице с 11:00 до 17:00.
«В случае ухудшения состояния необходимо переместиться в прохладное помещение, отдохнуть, выпить воды. В случае потери сознания при тепловом ударе необходимо переместить пострадавшего в прохладное место и освободить его от тесной одежды. Пострадавшего нужно уложить на спину, приподняв ноги, а к голове и шее приложить влажный прохладный компресс и дать ему выпить прохладной воды, чтобы компенсировать возможное обезвоживание. При этом нельзя использовать лед, так как сильный перепад температур может вызвать спазм сосудов и привести к негативным последствиям, вплоть до летального исхода», – рассказывают врачи.
В минздраве также порекомендовали в случае потери сознания вызвать скорую медицинскую помощь или впоследствии самостоятельно обратиться к врачу по месту жительства. Человек, получивший тепловой удар, может быть дезориентирован. В этом случае ему необходимо помочь добраться до больницы или дождаться вместе с ним скорой помощи.
Фото: https://rostov-news.net/img/20240718/05e8a59ed5e678d8298308ca5ec8fbce_o.jpg
