С 5 по 11 октября в Ростовской области проходит неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября. Об этом сообщили в региональном минздраве.
По данным ведомства, на психическое состояние влияют наследственность, хронические заболевания, стресс, условия жизни и поддержка близких. Сохранить здоровье психики помогают полноценный сон, физическая активность, сбалансированное питание, отказ от алкоголя и цифровая гигиена.
В минздраве напомнили: если справиться с эмоциональными трудностями самостоятельно не получается, стоит обратиться за профессиональной помощью. Кабинеты медико-психологического консультирования работают в поликлиниках, помощь оказывают бесплатно по полису ОМС.
Источник, фото: https://don24.ru/rubric/zdorove/v-rostovskoy-oblasti-prohodit-nedelya-sohraneniya-psihicheskogo-zdorovya.html
