Появление на коже «апельсиновой корки», или целлюлита, провоцируют кофеин(содержат кофеин: кофе, чёрный чай, зелёный чай, шоколад, какао и т.д.), соевый соус, сладости, кондитерская выпечка и некоторые другие продукты. Эту информацию изданию «Газета.Ru» рассказала нутрициолог Алена Добровольская.
![](https://zaryasa.ru/wp-content/uploads/2023/02/9256ec94e50135c0bf020ad589ef22eb-1024x576.jpeg)
«Сократите потребление изделий из пшеничной муки, начиная от выпечки и заканчивая пастой, а также сахара и соли. Откажитесь от майонеза и не злоупотребляйте соевым соусом», – приводит источник слова эксперта.
Она добавила, что спровоцировать ухудшение состояния кожи может частое употребление сладкой газировки, магазинных соков и алкоголя (его лучше совсем перестать пить).
![](https://zaryasa.ru/wp-content/uploads/2023/02/shematicheskoe-izobrazhenie-cellyulita.jpg)
А чтобы ликвидировать уже образовавшийся целлюлит, эксперт посоветовала на только пересмотреть питание, но и поменьше нервничать, нормализовать режим дня, пить чистую воду и заниматься спортом.