Ни чая, ни кофе, ни сладостей: эксперт рассказала, как справиться с целлюлитом

Появление на коже «апельсиновой корки», или целлюлита, провоцируют кофеин(содержат кофеин: кофе, чёрный чай, зелёный чай, шоколад, какао и т.д.), соевый соус, сладости, кондитерская выпечка и некоторые другие продукты. Эту информацию изданию «Газета.Ru» рассказала нутрициолог Алена Добровольская.

«Сократите потребление изделий из пшеничной муки, начиная от выпечки и заканчивая пастой, а также сахара и соли. Откажитесь от майонеза и не злоупотребляйте соевым соусом», – приводит источник слова эксперта.

Она добавила, что спровоцировать ухудшение состояния кожи может частое употребление сладкой газировки, магазинных соков и алкоголя (его лучше совсем перестать пить).

А чтобы ликвидировать уже образовавшийся целлюлит, эксперт посоветовала на только пересмотреть питание, но и поменьше нервничать, нормализовать режим дня, пить чистую воду и заниматься спортом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©