Чрезмерное увлечение диетами и привычка терпеть голод могут разрушить кишечник. Об этом предупреждают «Известия» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова.
«Категорически запрещено терпеть голод, лучше съесть вредную еду», – приводит источник его слова.
Доктор добавил, что часто болезни кишечника бывают спровоцированы чрезмерным увлечением диетами. По словам врача, взрослый человек должен съедать в день около 1 кг пищи. Уменьшение этой нормы в два раза и более обязательно вызовет проблемы с указанным органом. Это всё очень серьёзно!
